天使在微笑的那一刻

魚油和魚肝油一向是非常火紅的保健食品，2020現在為止網路上也有很多評價文可參考，一般來說成年人以吃魚油為主、小孩則是食用魚肝油，然而許多父母事實上搞不清楚魚油與魚肝油的差別，僅有聽說魚油對大腦有協助、魚肝油可以保護靈魂之窗等的說法，因此便隨意買各品牌的魚油跟魚肝油而且每日交替吃，浪費了魚油與魚肝油可產出的最大功效。魚油跟魚肝油的作用區別很大，就讓本文帶你認識2020網路上的評價文怎樣區別魚油與魚肝油！

一直以來大家都有喝雞湯養生的理念，到了現今出現了「雞精」省去了熬雞湯的繁瑣。

市場上雞精樣式各種，加上近日滴雞精也加入戰局，

你懂得雞精跟滴雞精的區別嗎？花了很多金錢入手，真的對人體有功效嗎？

維他命C＜Vitamin C＞，簡稱抗壞血酸，是一種經由葡萄糖轉變而來的白色結晶狀碳水化合物，屬於弱酸性且帶有酸味，是人體中重大的水溶性維他命，大多數哺乳動物能夠自行從體內合成，僅有人類因為基因變異，難以自行訂做，要透過食材來取得維他命。
維他命C具備多樣化的功效，其中 PTT 推薦的包含抗病毒、美白、抗氧化、增強免疫力、生成膠原蛋白...，這些也是保持健康的條件，由於抵抗病症都跟這一些原因息息相關，PTT 上還有很多分享文的推薦分享，推薦各位多多比較唷！

在受到害怕的食安風暴之後，養生健康儼然變為了你們不得不去重視的議題之一，
有很多的人為了人體的健康，幾乎每日一樣都會吃維他命，甚至於一天吃了超出三顆以上的數量！
不過你們真的懂得，這一些吃進去的維他命到底具有什麼樣的功效嗎？
這一些維他命適合推薦給孕婦使用嗎？這一些維他命的品牌是超值推薦的嗎？
許多的人購入維他命時只思考到了價格的高低，卻忽略了更多比價格還重大的考量緣由，

膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體大約有 16% 是蛋白質，大約佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬於纖維性的蛋白。

人體中的維生素C、Q10等等營養素能夠自行混合膠原蛋白，然而隨著年齡提升混合的速度會變慢，也會提升膠原蛋白流失的可能性。

膠原蛋白有養顏美容的功效，還有保護骨骼、關節而且防止骨質疏鬆等等功效。怎麼選擇膠原蛋白？什麼時後補給才能夠達到最好功效呢？好了！廢話不多說趕快看下去吧～

膠原蛋白是身體中重大的蛋白質，身體約略有 16% 是蛋白質，約略佔總蛋白質的1/3，是身體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。

對於看重養生的你，當然都聽過「葉黃素」吧！人人都稱之它為護眼好夥伴，主要作用是針對眼睛保健，合適補給的族群有：上班族、學生族或者上班族。市面上品牌很多，每個品牌的配方與功效也都不一樣，怎麼挑選契合自己需求的葉黃素呢？葉黃素的功效真的特別厲害嗎？推薦你先看看這篇，再去添購葉黃素摟～讓我們一起繼續看下去～

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膠原蛋白是人體中重要的蛋白質，人體略有 16% 是蛋白質，略佔總蛋白質的1/3，是人體中含量最多的蛋白質，屬纖維性的蛋白。